يمكنكي حجز جدول تدريبي كامل متاكمل للمصابين في الركب كما يحتوي الجدول على عدة عناصر هامة

يمكنكي حجز جدول كامل متاكمل لبناء العضلات في النادي كما يحتوي الجدول على عدة عناصر هامة

يمكنكي حجز جدول كامل متاكمل لشد الجسم في النادي كما يحتوي الجدول على عدة عناصر هامة

يمكنكي حجز جدول كامل متاكمل لشد الجسم في النادي كما يحتوي الجدول على عدة عناصر هامة

-البرنامج يشمل تمارين لكافة عضلات الجسم تركيز على عضلات المؤخرة -يحتوي على معلومات للتضخيم -البرنامج للإستخدام الشخصي يمنع نشره لعدم التعرض للمسائلة القانونية -البرنامج عبارة عن تمارين رياضية مشروحة بالفديو بدون متابعة